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Comment bronzer sainement et efficacement?

Publié le : 16/07/2017 16:19:20
Catégories : Soins du Corps , Soleil & Bronzage

Bien bronzer, sans coup de soleil, garder le bronzage le plus longtemps possible... EFBIO vous livre quelques astuces simples et efficaces pour bronzer malin cet été et garder une peau sublime et bien hâlée.

Avant d'aller au soleilBronzer-sainement-et-efficacement

Il faut savoir qu'une peau hydratée bronzera mieux qu'une peau sèche. Prendre bien soin de votre peau est vraiment primordial. 

Avant d'aller au soleil, mettre une crème solaire est obligatoire. Ne commencez pas à vous tartiner une fois en bikini sur la plage. Mettez de la crème au moins 20 minutes avant d'aller vous exposer au soleil. Si vous comptez vous baigner, vérifiez que votre crème est waterproof.

Les bons gestes pendant l'exposition

Il est important de bien choisir votre indice de crème solaire. Les personnes à la peau claire auront besoin d'un indice plus élevé que les personnes au teint plus mat. 

Les lèvres ont aussi besoin d'être protégées des rayons UV.

La protection doit être renouvelée toutes les deux heures ou après être allé (e) dans l'eau si votre crème solaire n'est pas waterproof. 

Evitez de vous exposer entre 11h et 16h.

Pour un bon bronzage, l'idéal est de vous exposer progressivement mais longtemps plutôt qu'intensément sur une courte période. Sachez que bronzer une heure par jour est une durée suffisante et sans risque.

Que faire en cas de coup de soleil?

Si malgré toutes vos précautions vous n'avez pas pu échapper à un coup de soleil, que faire?

Commencez par vous retirer du soleil tout de suite, prenez une douche fraîche pour calmer l'inflammation et appliquez généreusement une crème après soleil, de l'Aloé Vera ou une huile végétale apaisante (macérât de calendula ou de millepertuis).

Ne vous exposez plus tant que votre coup de soleil n'aura pas disparu.

Comment entretenir votre bronzage? 

Vous souhaitez garder votre teint hâlé après les vacances? Suivez nos conseils pour prolonger le bronzage naturellement.


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