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Découvrez les bienfaits du bain

Publié le : 14/07/2016 16:42:09
Catégories : Gommage & Bains , Soins du Corps

Contrairement à une douche, un bain sert à bien d'autres choses qu'à un simple lavage. Depuis l'antiquité, les vertus du bain sont source de bien-être. De plus, contrairement à ce que l'on pense, l'empreinte écologique du bain est faible, même s'il entraîne une plus importante consommation d'eau qu'une douche. Ne culpabilisons pas de prendre des bains car, dans nos villes, l'eau des sanitaires est recyclée. Alors, pour se relaxer, se détendre et traiter sa peau, rien de tel que de buller. 

Les vertus du bainBienfaits-du-bain

Quel moment délicieux que celui où on se plonge dans un bon bain chaud après une dure journée de travail! Le bain
possède de nombreuses vertus sur le moral et notre santé: il calme le stress, diminue la nervosité et évacue les problèmes rencontrés au quotidien. De plus, il facilite le sommeil en détendant les muscles et l'esprit. Dès maintenant, autorisez-vous un bon bain chaud une fois par semaine.

Le bain de Cléopâtre

Afin de conserver la jeunesse de sa peau, Cléopâtre versait dans son bain du lait d'ânesse et des pétales de rose... Si vous n'avez pas d'ânesse sous la main, versez dans un bain chaud quatre tasses de lait, remuez avec la main et répandez des pétales de rose.

Le sel de la mer Morte

En raison de son extrême richesse en sel, la mer Morte est considérée comme le lac le plus salé au monde ce qui empêche tout organisme d'y vivre. Le sel qui se condense à la surface est recueilli pour ses vertus régénérantes et nettoyantes sur l'épiderme. En le dissolvant dans votre bain ou en l'utilisant comme gommage, ce sel élimine les impuretés et apaise les peaux à problème.

Un coin de paradis

Versez quelques gouttes d'huile d'amande douce ou de monoï dans le bain est très agréable pour avoir la peau veloutée. Le petit plus: Une odeur exquise et paradisiaque.

Bain aux huiles essentielles

Selon l'huile essentielle que vous choisirez d'ajouter dans votre bain, vous obtiendrez un effet tonique, énergétique, fortifiant, relaxant ou calmant. Attention il ne faut pas utiliser plus de 3 gouttes d'huiles essentielles. Ces dernières devront préalablement être mélangées dans du savon liquide, un jaune d'oeuf ou une cuillère à café de miel, de lait ou de sel, car les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau. 

Attention: Les huiles essentielles ne conviennent pas à tout le monde. Il est impératif de vous renseigner auprès de votre pharmacien ou de votre conseiller en produits biologiques.

Bain relaxant aux fleurs de bach

Pour des moments de détente inoubliables, les sels de bain aux fleurs de bach sont une source sûre de relaxation et d'apaisement. Vous retrouverez ainsi un esprit serein et calme et vos problèmes seront évacués.

"Beauté froide"

Les belles Nordiques ont elles aussi une méthode pour rendre leur peau douce et ferme. Les plus courageuses peuvent utiliser cette technique: tous les jours, trempez-vous dans un bain chaud (entre 38 et 40° C) pendant une dizaine de minutes, puis passez sous la douche, position d'eau très froide, voire "gelée", pour terminer cette mise en beauté. 



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