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Dix conseils pour des cheveux sublimes

Publié le : 16/07/2016 23:59:35
Catégories : Soins des Cheveux

Qui ne rêve pas d'une chevelure soyeuse sans fourches ni pointes abîmées? Il suffit parfois de presque rien pour redonner toute leur brillance et tout leur soyeux à nos cheveux. Entre astuces de grand-mère et méthodes déjà éprouvées, suivez les conseils d'EFBIO Cosmétiques pour ne pas perdre le fil...

1/ Massez votre cuir chevelu

Deux fois par semaine, pendant deux minutes, prenez le temps de vous masser le cuir chevelu. Les doigts bien appuyés sur votre crâne, faîtes de petites mouvements circulaires, en veillant à ne pas emmêler les cheveux. Commencez par le sommet, puis les côtés, le centre et terminez par le bas du crâne. 

2/ Coupez vos pointes

Couper les pointes permet de les maintenir en bonne santé car au fil du temps les pointes deviennent sèches ce qui peut les abîmer et causer l'apparition des fourches qui peuvent remonter sur toute la longueur des cheveux. 

3/ Surveillez votre alimentation

Prendre soin des cheveux passe aussi par la nourriture qui joue un rôle capital. Pour être au top de sa forme, votre cheveu a besoin de recevoir chaque jour des protéines, du zink, du fer et des vitamines B. Les lentilles contiennent tous ces ingrédients!

4/ La levure de bière

Riche en acides aminés, minéraux et vitamines, notamment la B, la levure de bière est un petit champignon naturel qui est utilisé depuis la nuit des temps à la fois pour renforcer la texture du cheveu et pour favoriser sa repousse.

5/ Chassez le stress

Le stress épuise les cheveux. Alors, ménagez-vous et n'hésitez pas à pratiquer la méditation ou le yoga pour vous détendre. Et si vous êtes vraiment submergé, une cure de magnésium vous aidera à vous détendre.

6/ Utilisez des bains d'huiles et masques naturels 

Pour fortifier vos cheveux et les rendre soyeux, vous pouvez utiliser les huiles suivantes en masque capillaire avant votre shampooing (une heure ou toute la nuit): l'huile de ricin, l'huile d'amande douce, l'huile d'avocat, l'huile de jojoba...

Si vous trouvez que vos cheveux ont l'air ternes et fatigués vous pouvez vous concocter un masque naturel pour cheveux à appliquer une dizaine de minutes: 2 oeufs+ le jus d'un citron+ 2 cuillères à café de miel.

7/ Ne les ébouillantez pas

Lavez vos cheveux à l'eau tiède plutôt que trop chaude et si vous en avez le courage, le mieux est de les rincer à l'eau froide, cela présente l'avantage de resserer les écailles qui les constituent. 

8/ Brossez-les avec soinConseils-cheveux-sublimes

Les 100 coups de brosse quotidiens n'ont plus lieu d'être puisque nos cheveux sont moins poussiéreux qu'il y a quelques siècles, malgré tout, un brossage quotidien et même deux fois par jour si possible leur fera le plus grand bien. Prenez une brosse à cheveux ou un peigne en matière naturelle.

9/ Evitez le silicone

Choisissez un shampooing bio doux sans silicone. Cette matière va envelopper la fibre capillaire et plus aucun soin n'aura d'effet. 

10/ Evitez les excès

Tabac, alcool, fêtes, fatigue, autant que vous le sachiez: les excès se lisent sur vos cheveux, alors préservez-vous et vous verrez la différence!

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